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和風鶏の唐揚げ

だしの素 鰹あじ 45gポリ(9袋)

鶏もも肉 ,醤油 ,小麦粉 ,白ごま ,サラダ油 ,レモン


北海道産チーズ入りハンバーグとアボカドのガーリックソテー

北海道産チーズ入りハンバーグ

アボカド ,玉葱 ,にんにく ,オリーブ油 ,塩、胡椒


フィッシュハンバーグとかぼちゃのはさみ揚げ

フィッシュハンバーグ

かぼちゃ ,小麦粉 ,溶き卵 ,パン粉 ,揚げ油


なすとフィッシュハンバーグの味噌炒め

フィッシュハンバーグ

なす ,玉葱 ,ごま油 ,万能ネギ


ロールハムとブロッコリーのハニーマスタードサラダ

ロールハム

ブロッコリー ,水煮ウズラの卵

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マルちゃん 東洋水産
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