ワンタン入り ガーリックおじや

ワンタン入り ガーリックおじや

オリジナルレシピ by wato

にんにくのアリシン&ピーマンのカプサイシン&ワンタンの豚肉で血行促進。

  • 調理時間

    15分

  • エネルギー

    489kcal

    ※カロリーは1人分の目安です

  • 使用商品詳細

材料(1人前)

A

  • ・ピーマン ‥‥1個
  • ・赤ピーマン ‥‥1/2個
  • ・ごはん(冷凍・冷蔵したものでも可) ‥‥120g
  • ・水 ‥‥500ml

作り方

  1. ピーマン、赤ピーマン、玉葱は5mm角に、にんにくは薄くスライスする。
  2. 鍋にバターとにんにくを入れて、じっくり弱火にかける。
  3. 香りが出たら、玉葱を加えて炒める。
  4. 玉葱が透き通ったら、Aを加えて中火にかけ、沸いたらワンタンと粉末スープを加える。(煮る時間はごはんの固さのお好みで調節してください。水分が減りすぎたようなら水を足してください。)
  5. 3分煮て出来上がり。

Smiles for All.すべては、笑顔のために。