レンジで作れるカンタンレシピ

ふわとろ 親子うどん

マルチャン×人気ママさん料理家 開発レシピ

レンジで簡単! ふわとろ 親子うどん

人気ママさん料理家 開発レシピ 

うどんに味がしみしみ!
子どもが大好きな親子丼をうどんバージョンで

調理時間・カロリー

  • 調理時間

    10分

    カロリー

    630kcal

材料(1人前)

稲庭風細うどん

麺上手
稲庭風細うどん

1食

  • 鶏もも肉

    100ɡ

    1個

    玉ねぎ

    1/4個(60g)

  • A

    和風だし

    120ml

    A

    大さじ1/2

    A

    みりん

    大さじ1/2

    A

    砂糖

    大さじ1/2

    A

    しょうゆ

    小さじ2

  • カイワレ

    お好みで

作り方

  1. 1

    うどんはレンジで表示通りに温める。鶏肉は余分な脂を取って2cm角に、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    大きめのフライパンにAの材料を入れて中火にかけ、鶏肉と玉ねぎを加えて5分ほど煮る。

  3. 3

    うどんを加えてひと混ぜし、溶きほぐした卵をまわしかけて蓋をし、半熟に仕上げる。

  4. 4

    3を器に盛り、好みでカイワレをのせる。

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