しらすと青のりの和風揚げパン
ホットケーキミックスを使っておやつをご提案。
鰹だしのうまみがしらすと青のりにぴったり！
おつまみにもおすすめです。
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20分
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118kcal
※値は1個分の目安です
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使用商品詳細
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材料(10個分)
- だしの素鰹あじ 食塩不使用 ‥‥小袋1袋(4g)
- ホットケーキミックス ‥‥100g
- 片栗粉‥‥大さじ2
- 粉チーズ‥‥20g
- 青のり‥‥小さじ1
- 絹ごし豆腐‥‥200g
- しらす‥‥40g
- オリーブ油‥‥大さじ1
- 揚げ油‥‥適量
作り方
- だしの素、ホットケーキミックス、片栗粉 、粉チーズ、青のりをボウルに入れて軽く混ぜ、絹ごし豆腐をくずしながら加えて軽くこねる。
- しらす、オリーブ油を加えてひとまとまりになるまでさらにこねる。
- 生地を10等分に分けてスプーンなどを使って丸める。
- フライパンに揚げ油を1.5cmの深さまで入れて約170℃に熱し、低めの温度で転がしながら5～6分揚げる。
