チキンとズッキーニのカレー風味焼そば

チキンとズッキーニのカレー風味焼そば

カレーの香りが食欲を刺激します。野菜はお好みで。鶏肉は海老やイカでも。

  • 調理時間

    10分

  • カロリー

    492kcal

    ※カロリーは1人分の目安です

  • 使用商品詳細

材料(1人前)

  • マルちゃん焼そば3人前 ‥‥1食分
  • 鶏もも肉 ‥‥50g
  • ズッキーニ ‥‥1/2本
  • 黄パプリカ‥‥20g
  • サラダ油‥‥小さじ2
  • カレー粉‥‥小さじ1

作り方

  1. 鶏肉は2cm角、黄パプリカは細切り、ズッキーニは5mmの厚さに切る。
  2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を炒める。さらにズッキーニ、黄パプリカを加えて炒め、カレー粉を加える。
  3. カレー粉と油が馴染んだら麺を入れ、水60mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。
  4. 麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを加え、混ぜ合わせて器に盛って出来上がり。

Smiles for All.すべては、笑顔のために。