温野菜サラダうどん

温野菜サラダうどん
  • 調理時間

    10分

  • エネルギー

    376kcal

    ※値は1人分の目安です

  • 使用商品詳細

材料

  • 麺上手 讃岐風うどん 2食入 ‥‥1食
  • ブロッコリー ‥‥1/4個
  • にんじん ‥‥1/4本
  • じゃがいも‥‥1個
  • ベビーリーフ‥‥適量
  • ツナ‥‥大さじ2
  • ごまだれドレッシング‥‥適量

作り方

  1. めんをレンジで加熱する。(500W2分20秒)
  2. ざるに取り、流水でほぐしながら冷し、水をきる。
  3. ブロッコリー・にんじん・じゃがいもをレンジで加熱する。
  4. お皿にめんと②の野菜を盛り付け、ツナ、ベビーリーフをのせ、ごまだれドレッシングをかけてできあがり!

Smiles for All.すべては、笑顔のために。