海鮮豆乳タンメン

海鮮豆乳タンメン
パンチのある辛さの中に、シーフードのうま味と調製豆乳のまろやかさが加わり、辛いのが苦手な方でも美味しく食べられます。野菜もシーフードもバランス良く食べられて、満足感のある一品です。

  • 調理時間

    10分

  • 使用商品詳細

材料(1人前)

作り方

  1. キャベツはひと口大のざく切りにする。にらは長さ4cm程度に切る。にんじんは長さ4cm程度の短冊切りにする。
  2. 鍋にごま油を入れて中火で熱し、おろしにんにく(チューブ)、シーフードミックス(冷凍)、キャベツ、にんじんを入れて1分ほど炒める。全体に油が回ったら、水350ml(分量外)を加える。
  3. 沸騰したら麺を入れてほぐしながら4分ゆでる。
  4. 火を止めて添付の粉末スープと液体スープ、調製豆乳を加えて混ぜ合わせる。
  5. 再度中火で熱してにらを加え、さっとひと煮したら器に盛りつける。

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