焼豚と春野菜の玄米チャーハン

20分 　474kcal

ジンジャートマトリゾット

10分 　223kcal

だし風味のわかめごはん

約1時間 　295kcal

鶏肉とたまねぎの炊き込みピラフ

約1時間 　310kcal

ワンタン入り　ガーリックおじや

15分 　489kcal

レンジで作る、魚肉ソーセージ入りネギチャーハン

10分 　532Kcal

いわしときのこの磯煮どんぶり

10分 　576Kcal

レンジで親子丼

10分 　616Kcal

かぼちゃのミルクリゾット

15分 　739Kcal

キャベツとコンビーフのチャーハン

10分 　332Kcal